Школьники московского района Санкт-Петербурга провели необычный праздник, направленный в первую очередь, на поддержание здорового образа жизни. Рацион питания современных школьников нуждается в первую очередь в серьезных доработках. И не всегда речь идет исключительно о качестве продуктов, предлагаемых комбинатами питания.

К слову, в последнее время жалобы родителей на питание питерских школьников значительно возросли, а массовые отравления в детских учреждениях  связаны именно с недобросовестностью комбинатов питания. Не смотря на то, что в Санкт-Петербурге их насчитывается чуть больше 20, к каждому из них появляется множество претензий.

Однако речь в первую очередь идет именно о тех проблемах, которые касаются каждодневного рациона питания питерских школьников, который подвергается со стороны ребят серьезным экспериментам. Вместо полноценного обеда, они предпочитают есть то, что на их взгляд вкуснее. Такая пища является менее полезной: чипсы, шоколадные батончики, орешки и т.д. Хотя причину массового отказа школьников от обедов надо искать, в том числе, в качестве предлагаемого в школе питания.

На устроенном празднике дети подчеркнули, что здоровый образ жизни это не только соблюдение рациона питания, но и отказ от вредных привычек, а также обязательный режим дня. Ложиться спать дети должны в одно и то же время и раньше своих родителей. Даже если вам хочется посидеть лишнюю минутку с чадом, подумайте о его здоровье. Рацион питания ребенка должен обязательно включать соблюдение временных ограничений. Легкий завтрак рано утром перед школой, плотный завтрак и полноценный обед в школе, ужин не позднее, чем за 3 часа до сна.

Проведение подобных праздников в школах северной столицы должно прививать школьникам стремление к здоровому образу жизни. А участие самих детей в разработке сценария и подготовке тематических материалов  научит ребят бережно относиться к своему здоровью и правильному подходу к собственному рациону питания.  Важную роль в таких мероприятиях играют не только дети, но и учителя, а также родители. Именно взрослые могут проконтролировать то, чем питается ребенок дома и в школе, предотвратить переутомление, рассказать о том, что пагубно влияет на их здоровье.

Только комплексный подход к формированию здоровья и личностного характера подрастающего поколения позволит добиться должных результатов. От этого зависит здоровье всей нации.